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塩分早わかり表 塩分早わかり表 現在日本人の平均塩分摂取量は1日 12~13g です。 しかし 高血圧 を予防するためには1日 10g以下(小さじ1と2/3) にする必要があります。 すでに高血圧症や糖尿病などの生活習慣病の方は1日 7g以下 (このうち調味料などでみんなでみよう! ! 投稿者: ソバ大好き さん みろ(脅迫) 21年12月15日 投稿 登録タグ ゲーム RTAinbiim 女神転生 アリス
